Protéger sa santé mentale dans le sport, avec Clara Domas

Clara Domas est une figure qui incarne la passion et la détermination. Elle a grandi avec un amour profond pour la montagne. Son rêve de travailler dans l’audiovisuel est tout aussi précoce. Le bac en poche, elle suit son cœur pour fusionner ses deux amours. Son déménagement à Saint-Gervais-les-Bains juste avant le confinement a marqué le début d’un renouveau. Aujourd’hui, elle vit pleinement de sa passion pour la montagne et pour la création de films. Sa dernière création, Au mental, la projette dans son histoire personnel suite à sa blessure. Rencontre.

Au mental : un film thérapie

Dans une première œuvre poétique Pourquoi on va là haut ? Clara explore les raisons qui nous poussent à escalader les sommets. En 2023, elle subit une opération de la cheville suite à une blessure. Naîtra de cette expérience singulière et douloureuse tant physiquement que moralement « Au mental ». Dans cette production, elle se penche sur la question souvent négligée de la santé mentale dans le sport. Ce film, elle le voit, comme une thérapie : se filmer dans les moments à l’hôpital, rencontrer d’autres sportives qui ont subit des dommages physiques et mentaux. Un film, qui fait aussi du bien aux autres, qui cherchent des réponses, pour mieux comprendre la gestion des blessures physiques et psychologiques chez les sportifs.

Résilience et dépassement de soi

Dans cet épisode, Clara nous livre une réflexion profonde sur ce qui anime les sportifs. Les défis qu’ils rencontrent et la manière dont ils font face aux épreuves, notamment les blessures. Souvent, elles viennent bouleverser une carrière et une vie. L’histoire de Clara est un exemple puissant de résilience et de dépassement de soi. Son parcours est une source d’inspiration pour quiconque fait face à des obstacles, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels. Envie de découvrir un autre témoignage de femme en montagne ? Ecoutez « Marion Poitevin : le combat pour l’égalité au sommet »